户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目运动。其中包括登山、野外露营、野炊、漂流等项目，是都市人拥抱自然的一种方式，这样的户外休闲运动能让人们紧绷的精神放松下来，但安全隐患却没有“放松”，如若在出行中松懈安全这根弦，一不留神就会让户外的两大“毒物”有机可乘，而这两大“毒物”就是野蜂和蛇，恰巧夏季是它们活动最为频繁的季节，给人们的出行带来了不少安全隐患。为此重庆渝中消防为大家奉上预防两大“毒物”的必备“技能”。

野蜂

1、在野外，一旦被野蜂追赶，最好用衣物及随身物品保护好头、颈、手等部位并原地趴下，一旦人的体味被地面的味道所遮盖，野蜂长时间找不到目标便会自动散去。若一定要逃跑，则要逆风逃跑、反向逃跑，千万别用手驱赶，否则会招致更多的攻击。

2、如果被野蜂蜇伤，应先用尖锐物品将留在伤口内的尾刺挑出，或胶布粘贴法将蜂刺取出，然后用肥皂水、食盐水、糖水等弱碱性液体洗敷伤口。

3、在野外，被野蜂蜇伤严重时，千万不要挤压伤口，以免毒液扩散，一旦出现肿痛、头晕等不适症状时，要立即拨打报警电话求助，尽快送医救治。

蛇

1、在野外，倘若遇到蛇类，不必惊慌，千万不要震动地面，只需要慢慢移动离开即可。由于蛇变向的速度没有人快，当遇到蛇追赶时，要忽左忽右地以“S”形路线奔跑躲避。

2、要学会辨别蛇的种类，如果不幸被咬伤，在送医救治时也可以帮助医生快速的对症下药；如不能确定是哪种毒蛇，应将蛇打死，一并带到医院。一般情况下，毒蛇的外观色泽鲜艳，头部多呈三角形，蛇尾粗短。如果被蛇咬后，伤口会迅速红肿，且能看见两个很深的牙印，则说明蛇有毒；如果是被无毒蛇咬伤，伤口处一般只有两排整齐、细小的牙印。

3、万一被毒蛇咬伤要保持镇静，放低被咬的肢体，立即用布条或绷带在伤口上方5至10厘米绑扎，然后用利器把伤口按十字形切开，由周围向伤口反复挤压，尽量逼出毒液，并用清水、茶水冲洗伤口。要尽量减缓伤者的运动，尽快送往医院。途中每隔10至20分钟松绑一次，每次1至2分钟，以防止肢体淤血及组织坏死。